3月9日是第18个世界肾脏日，这届年轻人格外关注如何科学养肾。夸克App数据显示，青年男性更加关注自己的肾脏健康，肾结石、肾炎、肾囊肿是查询量排在前三的肾脏健康问题。
相比其他健康问题，肾病的临床症状并不明显，往往呈现患病率高、知晓率低的特点。因此，夸克App上线 “肾脏养护”专题，通过搜索内容和知识图谱，为用户提供预防、科普、辟谣、提示等护肾的硬核知识。
夸克数据显示，在关注肾病的人群中，男性是女性的四倍，其中18-24岁的年轻男性用户查询肾病的需求最大。排在前三的肾病健康问题是：肾结石、肾炎、肾囊肿。护肾成为年轻人关注自身健康的新领域。
年轻人护肾的决心也体现在生活中的方方面面。吃哪补哪是流传在民间的一套养生哲学。比如，很多人都认为男性吃动物的肾脏可以补肾。夸克App肾脏保养指南中，专家提示，关于肾脏的传言不能盲目听信，腰子能补充营养，但“补肾”只是个愿望。
此外，腰酸、乏力不一定就是肾虚，腰酸可能是坐久了肌肉僵硬，乏力可能是贫血、睡眠不足。刚喝完水就想上厕所，也可能是喝水太多、天气太冷、心情太紧张导致。
关于如何护肾，专家也给出建议，每天多喝水，减少饮料、外卖等高油高糖食品；不要憋尿，坐够1小时，起来活动一下；定期体检，监测肾功能，正确治疗慢病、基础病，不要自己乱吃药。
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