许多家长经常给孩子喝酸奶，认为酸奶对孩子的肠胃有帮助，但是实际上想要缓解宝宝的肠胃问题，喝酸奶的效果有，却并不明显。对比之下，选择专业的宝宝益生菌，如lifespace益倍适更合适，帮助更大。
酸奶为何不可多喝
的确，喝酸奶对肠胃健康有好处，因为酸奶中所含的乳酸菌对于改善肠道具有一定的好处。然而，市场上的大部分酸奶一般都得冷藏保存，才得以保持乳酸菌的活性。婴儿胃肠道功能比较弱，处于发育阶段，不能吃生冷的食物，否则容易造成胃肠功能紊乱，到时候会得不偿失。也许有一些父母会疑惑，是不是能给孩子喝常温酸奶？虽然可以饮用，但是效果微乎其微，常温酸奶实际上不含有益菌，这是因为益生菌怕热，常温酸奶在经过120度以上高温高压灭菌的同时损失了大量微生物，当然其中的乳酸菌也未能逃脱。
此外，一般酸奶的糖含量都比较高，宝宝摄入高糖量对身体健康也有很大影响。特别是一些老酸奶，为了提升口感，加糖量更高。所以，建议家长在挑选酸奶时，先看看配料表，一般配料表中碳水化合物克数越少，说明加糖越少，这种酸奶更适合宝宝饮用。
酸奶中的益生菌有限
如果想要在酸奶中添加较多数量的益生菌，目前的技术是比较难以达到的，因为益生菌的最大特点就是一个“活”字，而发酵酸奶中的活菌数一般都会随着时间而逐渐下降[1]，这也足以打消了家长们用酸奶来调理宝宝肠胃健康的想法。另外，添加在酸奶中的保加利亚杆菌和嗜热链球菌，它们不太能在肠黏膜表面生长，而且只能在有限的时间内发挥效用。而且活菌想要进入到肠道中，要经过很多考验，如胃酸、胆盐、消化酵素等消化液，这些都会对活菌造成很大危害。而且，即使该菌株能够存活到肠道，也要面对其他肠道细菌的竞争，不一定能在肠道定植。
通过以上的分析，可以说，虽然益生菌有益，但是用酸奶并不适宜给孩子长期食用。补充益生菌还是选择宝宝益生菌更好，如lifespace益倍适益生菌就值得一试。
Lifespace是来自澳洲的专业益生菌品牌，曾多次被澳洲母婴杂志评为最佳母婴用品，它针对国内3岁以下的宝宝肠胃特点专门研制Lifespace益倍适（黄盒装），添加高品质菌种、高活菌添加量及特殊添加益生元（益生菌的食物，可帮助益生菌在肠道中定植），为孩子提供更健康的肠道呵护，调节肠道菌群平衡。
另外Lifespace益倍适婴儿益生菌中不添加任何香精、防腐剂、麸质和乳制品，部分对奶类过敏的儿童，也同样可以放心食用。而且产品几乎没有味道，每天添加到宝宝的辅食或其它食物中，也不会影响食物本身的味道。
酸奶虽然有益，但对于肠胃娇弱的宝宝来说并不适合多喝，如果想要给孩子补充益生菌，还是选择专业的产品会更好一些。
