脑疲劳已经成为年轻一代的通病，据专家调查分析，我国青少年群体当中，大约有 50%的人存在着不同程度“脑疲劳”。尤其是对于学生来说，经常会出现头晕脑胀、食欲不振、记忆力下降等症状，这些都是大脑过劳信号。缓解脑疲劳，赶走亚健康，是当代青年学生的首要任务。那么，我们应该如何缓解脑疲劳呢？
让大脑得到充分休息
一方面，在学习时间中，我们要合理运用自己的大脑，不能“压榨”它。大脑持续较久或高强度劳动，会使脑部营养和能量产生极大消耗。连续长时间用脑很容易使自己产生厌烦情绪，降低学习效率。要科学安排用脑，有张有弛，使大脑工作有规律，用脑时间不宜过长。
另一方面，在学习的时候，我们要集中注意力去做一件事，明确自己的学习任务，做好时间规划，以此减少连续学习时间，高效完成学习任务。若在大脑过于疲劳的状态下学习，此时你的逻辑思考能力是下降的，并且可能出现思维不清晰、反应力和判断力变迟缓，学习、理解力减弱等情况。这些都会大大降低学习效率，加重学习负担和时长。
（固升神经酸PS鱼油凝胶糖果）
大脑也需要专属营养
除了让大脑得到充分休息之外，为脑部补充营养也是缓解脑疲劳的重要方法。固升神经酸ps鱼油就是一款帮助学生人群缓解脑疲劳的膳食营养品。固升神经酸PS鱼油内含神经酸、DHA、EPA及磷脂酰丝氨酸（简称PS）四种核心补脑营养素。
多项研究表明，神经酸能显著降低学习或工作紧张者体内过多的应激激素水平，减轻压力，缓解脑部疲劳。神经酸还可作用于大脑内影响心情的神经递质水平，促进注意力集中、提高警觉性和记忆力，帮助缓解抑郁、沮丧等不良情绪。固升神经酸ps鱼油每粒富含神经酸25mg，纯度高达91%，远超行业标准。而产品中的鱼油成分，富含高浓度的大脑必需脂肪酸：DHA和EPA。这两种营养素可有效帮助左右脑发育，舒缓情绪，提高记忆力，有助于高效工作。固升神经酸PS鱼油中还添加了健脑物质磷脂酰丝氨酸（PS），能够帮助提高大脑机能，提升认知和逻辑思维能力，让注意力更集中，思维更清晰！这样学习效率提高了，就可以跟脑疲劳“say goodbye”!
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作为固升生物公司的明星产品之一，固升神经酸PS鱼油深受年轻人尤其是学生人群青睐，已成为他们常备的脑健康营养品。它的热销，离不开固升公司夜以继日的努力研发。 固升生物公司作为一家大型医药保健科技领域的高新技术企业，品牌研发经验丰富，拥有多项发明专利。固升生物研发人员通过多年潜心研究，最终打破技术壁垒，提炼出纯度高达91%的神经酸，进而研制出固升神经酸PS鱼油。产品通过科学萃取，医疗绿色加工厂制作，不仅原料纯度高，而且获得国家食品安全检测认证。
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脑疲劳是一种亚健康状态，它不再只属于30~50岁人群，而是已开始普遍发生于学生人群。双减政策的发布，也是为了保障学生休息时间、减少课外压力，同时也有利于缓解学生因用脑过度产生的脑疲劳。我们呼吁，家长们也要多多留心孩子的健康状况，不要让压力压垮了他们。
