近些年来,越多越多的中老年人出现了高血脂、高血压、高血糖三高症状,这是为什么呢?因为从40岁-50岁开始,人体各种机体出现衰老,各脏器的重量比青壮年期低,器官功能也会日渐衰退,中老年人越来越不容易对血脂、血糖、血压进行控制,代谢多余的糖分、脂肪等垃圾的能力下降。如果此时再加上高热量、高脂肪、高胆固醇的饮食习惯,就很容易随着年龄增大,发病率越来越高,严重的时候会危及性命。
对于已经患上“三高”的老人应该增强身体锻炼,譬如可以去跑跑步、爬爬山等,这样可以增加体内热量消耗,促进身体新陈代谢,达到控制血脂的目的。在饮食上更加要注意膳食的营养健康,不能无视身体信号胡吃海喝,而是要改吃一些低脂肪的食物,尤其是在食用油选择上,要尽力选择植物油,而非动物油脂。
马上临近年关,如果家中有得了“三高”的老人,在为他们选择礼物的时候,最好是选健康实用偏保养类型的礼物,所以小编比较推荐各位送最适合中国人饮食方式的食用油——山茶油。
为什么给三高老人送山茶油比较好呢?重要原因就在于,会患上“三高”的人多半在平时不太注意科学饮食,只追求摄入高蛋白食物,却忽视了人也要吃优质的油脂。膳食脂肪与心脑血管疾病密切相关,茶油能够降低血液中的胆固醇和甘油三脂,让血液更干净,血液不那么粘稠,血液的流动性变大了,脂质代谢系统和血液循环系统就会更正常,因此茶油是高血脂人群的理想选择。
除此之外,引起高血压的各种原因中,其中血管堵塞、血液粘稠、流动性差造成的供氧不足是导致血压升高的部分原因。如果让“三高”老人吃茶油,能够有效清除动脉官腔上沉积的胆固醇,使血管畅通,从而改善血液流通,平稳降压。中医认为茶油性偏凉,有凉血、止血的功效,对于肝火亏导致虚火上升的高血压患者疗效更好。
因为茶油的营养丰富,相比其他食用油来说,山茶油清淡营养不油腻,也更容易消化,可以保护改善老年人的消化系统,也适合老年人清淡饮食习惯。茶油还能抗氧化、延缓衰老,使老年人更长寿健康。 所以茶油是三高人群及心血管疾病人群不错的食用油选择之一。即使家中老人没有出现“三高”症状,比起其他食用油来说,茶油的脂肪酸结构对预防和降低心血管疾病风险也有好处,所以今年新年送礼送山茶油,才是对老人真正贴心的关怀。
市面上也有很多山茶油品牌,但小编要特别安利一款可以直接喝的茶油——善行天下高端山茶油,基于原料严选工艺、精细化低温制油技术和适度精制理念,制备出活性营养因子高富集、高保留的高品质营养山茶油。
它有多受欢迎?因技术标准严苛、产品品质绝佳,善行天下山茶油先是同时通过了中国有机认证、JAS认证(日本有机农业标准)、欧盟有机认证、美国有机认证,然后又在2020年底继茅台酒之后斩获巴拿马万国博览会金奖。要说各种黑科技,小编也见过不少了,这个采用中战茶油独家制油五术生产出来的山茶油居然达到直饮级别,7毫升随身装轻轻松松就可以放进包包里,清早空腹来一支,让养生更方便。善行天下高端山茶油口感气味细腻清香,马尔斯绿的设计外观也很显质感,用来作为新年礼赠送给长辈堪称完美!
