本文主人公李姐,减肥前体重为160斤,在百分燃脂进行科学减肥后,体重减到130斤,总减重30斤,腰围缩小12cm,腹围缩小14cm。
你决定减肥的原因是什么?
我决定减肥的原因是担心肥胖会引发三高和脂肪肝等健康问题。
在决定减肥前,我一直对自己的状态感到满意,因为家庭幸福,工作稳定,实在没有什么需要我担忧的。
直到我看到了一篇关于肥胖会引发三高和脂肪肝等健康问题的报道,我这才发现我的美好生活中还隐藏着一颗炸弹,那就是肥胖。
我一直忽视越来越重的体重和腰间越来越厚的游泳圈,觉得这是幸福的象征,不会引发任何健康问题,没想到这都是我的自以为是。肥胖会增加肥胖并发症的发生概率,如果因为肥胖引发了健康问题,那我的美好生活将蒙上一层阴影。
决定减肥后,你尝试过什么减肥方法?效果怎样?
决定减肥后,为了确保身体健康,我没有尝试节食、吃减肥药这种方式,而是听从了一个朋友的建议,喝玫瑰茶减肥。
喝玫瑰茶减肥虽然对身体没有损伤,但对于我来说,一点减肥效果都没有。看着一点都没掉的体重,我只能放弃喝玫瑰茶,寻找其他可以健康减肥的方法。
你为什么会选择百分燃脂?
因为百分燃脂是一家提供科学健康减肥服务的健康管理公司,他们不仅有专业的营养师团队,营养师还会从饮食、运动、行为、心理四方面出发,一对一指导客户减肥,力求用专业科学的方法帮助客户健康减肥。
百分燃脂怎样帮助你减肥?效果怎么样?
开始减肥前,百分燃脂营养师会耐心地询问我的身体状况和生活习惯,然后帮我量身制定一份专业科学的减肥方案。这份减肥方案包含了饮食计划、运动计划和作息建议,饮食计划还很贴心地标注了各种减肥期间我可以吃和不可以吃的食材,非常详细。
按照这个方案,百分燃脂营养师每天会根据我的情况指导我的饮食和运动,还会贴心提醒我注意作息时间。在我因为一些小状况开始焦虑的时候,营养师也会耐心地开解我和鼓励我,真的非常贴心。
最终,我成功减重30斤,身体状态一直都很好,之前有点异常的各项身体指标也都恢复到了正常范围。
减肥后有什么感想?
能够健康的成功减重30斤,我真的非常感谢百分燃脂和营养师。在减肥过程中,我不仅获得了专业科学的减肥服务,还学习到了各种健康知识。
通过学习这些健康知识,我意识到,减肥没有捷径,无论高矮胖瘦,学会长期经营身体,养成规律的生活饮食习惯,才是保持身材、保持健康的最好途径。
人生只有一次,我们要珍惜当下,更要珍惜宝贵的身体。如果没有健康的身体,我们将无法迎接美好的生活,所以请各位胖友们,一定要重视肥胖可能会带来的各种健康问题,防患于未然,让我们用健康的身体迎接一切美好。
百分燃脂营养师有话说
李姐会下定决心减肥,是因为她偶然间看到了一篇关于肥胖会引发三高、脂肪肝的报道,肥胖确实会增加三高、脂肪肝的发生概率。
三高是高血脂、高血压、高血糖的总称。它们相互影响,会增加心脑血管疾病发生的风险,特别是冠心病、心绞痛、心梗的风险。
脂肪肝,是各种原因引起的以肝细胞弥漫性脂肪变为病理特征的一种临床综合征。不重视脂肪肝,脂肪肝可能会引起其它疾病,例如糖尿病、高脂血症、高血压、冠心病、痛风、胆石症等。
由于肥胖引起的三高和脂肪肝,可以通过科学减肥得到一定的逆转和改善。科学的减肥是指通过增加运动,避免食用高脂,高糖类食品等方式减肥。
通过科学的减肥方法减肥,改变原有的不良生活习惯,“清除”多余的内脏脂肪、皮下脂肪,在一定程度上可以逆转脂肪肝,改善三高。
