NADH全称：Nicotinamide adenine dinucleotide，中文名称是还原型烟酰胺腺嘌呤二核苷酸，通俗称为线粒体素。NADH进入人体内部，直接分解为抗衰因子NAD+和氢（H），同时释放一定的能量（ATP），在三者协同作用下不仅具有综合的延缓衰老的作用，而且在提高人体免疫力方面也表现优秀。最让人们瞩目的是它有30多年的人体服用历史和18项已完成的人体安全实验。
我们都知道“1粒赛立复NADH 相当于4粒NMN”，但你知道这是怎么算出来的吗？知其然还要知其所以然，今天就给大家科普一下吧！
NADH、NMN都通过NAD+体现抗衰功能
NADH是NAD+的还原态。其抗衰功效，通过进入人体后分解成NAD+和生物氢“H+”，同时释放出能量来体现。
NMN是NAD+的直接前体，其抗衰功能也是通过NAD+来实现的。
NAD+全称烟酰胺腺嘌呤二核苷酸，又叫辅酶Ⅰ，是人体内的一种重要的辅酶，存在每一个细胞中，参与上千项反应，跟衰老关系密切。无论是动物还是人类，随着年龄增长，体内的NAD+水平下降，因此，提升NAD+水平被科学家认为可对抗衰老。
既然NADH和NMN同样都是通过NAD+来实现抗衰老功效，那么，为什么说1粒NADH相当于4粒NMN？
NADH对NAD+的利用率更高，与氢协同作用
这是指二者在转化为有效成份NAD+的过程中，生物吸收率与利用程度上的对比。NADH摄入后，能在体内直接分解为NAD＋和生物氢“H+”，并释放能量ATP，提升体内NAD+水平的同时，还能给细胞供能，NAD＋的生物效应利用率相当高。而NMN进入到人体内转化为NAD+的反应是合成反应，合成过程反而需要耗损能量ATP，因此，对NAD+的利用率没有前者高，只相当于NADH的四分之一。所以4粒NMN转化为NAD+的吸收利用率，相当于1粒NADH。简而言之，摄入4粒NMN的综合作用，跟摄入1粒NADH是一样的。
其次，NADH摄入体内后，除了产生NAD+，还分解一个特种生物氢”H+”。生物氢“H+”的强大之处在于：为免疫细胞等提供强大能量，增强代谢活性与超氧化物的转化能力；修复免疫细胞氧化应激所引起的炎症反应及损伤，增强吞噬细胞的杀伤能力，全方位激活免疫系统。NAD+与生物氢”H+”的协同作用下，使NADH发挥出综合抗衰作用，如超强抗氧化，改善睡眠，延缓衰老等,最终，做到1粒NADH的抗衰功能等同于4粒NMN的效果。
总而言之，鉴于NADH有清除自由基、活化脑细胞、刺激多巴胺的分泌、产生ATP为细胞供能的功能，NADH已成为NAD+家族的第三代强势品类，广受消费者欢迎。
