高血压是怎么回事儿？
高血压是西医的说法，从中医角度简单解释高血压， 就是人体的肝、肾功能虚弱了，“没劲儿了，原来正常工作就能保证身体各部位的血液和营养的输送，现在不行了，必须加大马力，血液才能到达离心脏较远的腿脚部位，于是血压就升高了（如同你用吸管喝酸奶，喝到最后酸奶很少时，你就要使劲用力的吸，才能喝干净一个道理。），但离心脏较近的大脑可受不了这么大的压力，人就会头晕、头疼了。
西药治疗高血压，就是通过人工干预，暂时降低血压，并不能从根本上解决高血压问题，只能长期服药维持现状。而中医治疗，从肝肾两虚入手，调理气血，增强元气和人体机能，从根本上改变人们虚弱的状态，血压自然就会降下去了。但是这要一个较长的过程，而且需要患者遵从健康的生活作息和饮食规则。很多人做不到，或不愿意改变生活习惯，或者只能坚持几天，看不到立竿见影的效果就说中医没用，宁可回到老路上……所以没有治不好的病，只有改不了的积习和观念。
为什么现代人口腔问题如此严重？
牙齿出问题，很多人觉得是刷牙姿势不对，次数不够。可为什么很多穷困山区里一辈子没用过牙刷牙膏的村民反而有一口好牙，七老八十还能咬碎核桃呢？牙不好的根本原因是，作息习惯差和吃的太好了！中医讲，肾主骨，牙齿好坏，肾是关键。现代人由于压力、焦虑、熬夜、抽烟、喝酒、运动少等不良生活习惯，过度透支精力，导致气血不足、肾虚等问题，再加上吃得太多，太好，几乎所有“好吃的东西”都是高油、高盐、高糖的食物，吃多都损伤肾。肾虚，不仅牙齿不好，骨头都脆。所以，别以为牙疼是小事儿，其实是身体出现更严重问题的前兆。
用眼过度对全身有哪些伤害？
电视、电脑、手机，如今人们除了睡觉以外，眼睛就离不开“屏幕”。众所周知，用眼过度会损伤眼睛，造成近视眼、眼干、眼涩、充血，严重点还能造成飞蚊症、玻璃体混浊、眼压过高、闭角型青光眼（有失明的危险）等严重病症。但是，从中医角度看，这些不仅是眼病，更是肝肾损伤的危险信号！
中医讲，神从眼出，肝开窍于目。就是说人体大部分神（精气神的神）都是从眼睛处消耗掉的，同时眼睛的健康全在于肝脏好不好。肝藏血，血化为精，精产生气，气升华为神。所以用眼过度、耗神太厉害，就会过度透支精血，损伤肝和肾。特别是晚上用眼过度，极易造成神不内守，出现失眠、多梦、睡眠质量变差等现象，从而形成恶性循环，对生活和身体都会造成不可逆的巨大损伤！
如何拯救男人的肾虚？
对于男人最重要的就是肾脏了，肾藏精，肾虚的人，往往就是精气不足或是消耗过度了。中医讲，精可造血，血能生精。精气不足，直接导致人的气血不好。肾为水生肝木，所以连带肝脏也受损。
男人们白天忙于工作，过度消耗精气神（肾精），缺乏运动；晚上还要酒肉应酬、熬夜、房事无度，对肝脏和脾胃也都造成了进一步伤害，使人体无法很好地把食物变为精血，五脏六腑得不到正常的使用和休息。长此以往，不光肾虚，脂肪肝、胃炎等问题也会接踵而至。
以上从中医角度解读几个常见的亚健康问题，其实，中医养生道理很简单，无非坚持健康的生活习惯而已。没有无缘无故的疾病，一切现在发生的结果，都是之前自己种下的“因”。
现代人诱惑太多，身心压力也大，要遵从健康的生活习惯，有太多的不得已和不愿意。没关系，出来混都是要还的，身体是革命的本钱，想怎么花，随您！
交流、投稿、商务合作
联系邮箱：3301831264@qq.com
v信公众号：速途健康（sutujiankang）
